Fizjoterapia ogólna
Fizjoterapia w Kartuzach — rehabilitacja, bóle kręgosłupa i powrót do sprawności
Ból kręgosłupa, kontuzja sportowa, napięcie po godzinach przed komputerem, rehabilitacja po operacji — fizjoterapia to skuteczna i bezpieczna droga do poprawy sprawności i zmniejszenia bólu. Bez tabletek, bez kolejek, bez czekania na wizytę u specjalisty.
W Blisko Kobiet w Kartuzach fizjoterapię ogólną prowadzi mgr Oliwia Marczyńska — fizjoterapeutka z tytułem magistra, pracująca na co dzień z pacjentami w różnym wieku. Diagnozuje przyczynę problemu, dobiera indywidualny plan terapii i uczy Cię, jak zadbać o siebie między wizytami.
Twoja fizjoterapeutka
mgr Oliwia Marczyńska
Absolwentka Collegium Medicum w Bydgoszczy Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. Fizjoterapeutka zajmująca się rehabilitacją pacjentów w szerokim zakresie — bóle kręgosłupa, urazy, przeciążenia mięśniowe i powrót do sprawności po operacjach. Pracuje z empatią i dbałością o komfort pacjenta — indywidualnie, bez pośpiechu.
Ocena pacjentów: 5/5 ★ (19 opinii na Medfile.pl)
Kiedy warto zgłosić się do fizjoterapeuty?
Nie czekaj, aż ból stanie się nie do zniesienia. Im wcześniej zaczniesz terapię, tym szybciej wrócisz do pełnej sprawności. Zapraszamy, jeśli zmagasz się z:
Bólami kręgosłupa szyjnego
ból karku, napięcie, promieniowanie do ramion, bóle głowy napięciowe
Bólami kręgosłupa lędźwiowego
bóle pleców, rwa kulszowa, uczucie sztywności po wstaniu z łóżka
Urazami sportowymi i przeciążeniami
skręcenia, naciągnięcia, zapalenia ścięgien, łokieć tenisisty, kolano biegacza
Rehabilitacją po operacjach i urazach
po operacjach kolana, barku, kostki — powrót do pełnej sprawności
Bólami mięśniowymi i napięciowymi
napięcie od biurka, stresu, przeciążeń zawodowych — ból mięśni i stawów
Bólami barku i kończyny górnej
zespół cieśni nadgarstka, bark zamrożony, uszkodzenia stożka rotatorów
Bólami kolan i kończyny dolnej
chondromalacja rzepki, bóle stawu biodrowego, problemy z kolanem i kostką
Zaburzeniami postawy i wad statyki
plecy okrągłe, pogłębiona lordoza, asymetria barków, bóle z przeciążenia
Jak wygląda wizyta?
Wizyta trwa 60 minut i odbywa się wyłącznie w gabinecie. Na pierwszą wizytę nie potrzebujesz skierowania ani żadnych dokumentów — wystarczy, że przyjdziesz i powiesz, co Cię boli.
- Wywiad i historia problemu — rozmawiamy o tym, co Cię boli, od kiedy, co pomaga, a co nasila dolegliwości. Pytamy o historię urazów, operacji i wcześniejszego To podstawa dobrego planu terapii.
- Ocena funkcjonalna i badanie — sprawdzamy zakres ruchu, siłę mięśni, napięcie tkanek, stabilizację stawów i wzorce Oceniamy nie tylko miejsce bólu, ale też to, co może być jego przyczyną.
- Terapia manualna i techniki terapeutyczne — dobieramy metody do Twojego konkretnego problemu: mobilizacje stawów, techniki mięśniowo-powięziowe, PNF, kinesiotaping lub Terapia jest precyzyjna — pracujemy na przyczynę, nie tylko na objaw.
- Ćwiczenia i zalecenia do domu — każda wizyta kończy się instrukcją: co robić między spotkaniami, jak poruszać się na co dzień i jakich pozycji unikać. Praca w gabinecie i samodzielna praca w domu to razem najszybsza droga do poprawy.
Metody terapii
Terapia manualna
Mobilizacje i manipulacje stawów, techniki mięśniowo-powięziowe, rozluźnianie napięć w tkankach miękkich. Podstawa każdej fizjoterapii ogólnej.
PNF (proprioceptive neuromuscular facilitation)
Metoda rehabilitacji nerwowo-mięśniowej — poprawia kontrolę motoryczną, siłę i koordynację. Szczególnie skuteczna w rehabilitacji po urazach i operacjach.
Kinesiotaping
Plastry kinezjologiczne naklejane na skórę — odciążają przeciążone struktury, redukują ból i obrzęk, poprawiają stabilizację stawów. Możesz nosić je przez kilka dni po wizycie.
Ćwiczenia terapeutyczne
Indywidualny program ćwiczeń dopasowany do problemu i etapu terapii — do wykonywania zarówno w gabinecie, jak i w domu między wizytami.
Cennik
| Usługa | Czas | Cena |
|---|---|---|
| Wizyta fizjoterapii ogólnej | 60 min | od 200 zł |
Płatność w gabinecie lub online. Placówka prywatna — nie przyjmujemy skierowań NFZ.
Często zadawane pytania
CZY POTRZEBUJĘ SKIEROWANIA OD LEKARZA?
Nie. Do fizjoterapii ogólnej nie potrzebujesz skierowania. Możesz umówić się bezpośrednio — wystarczy telefon lub system online.
ILE WIZYT BĘDĘ POTRZEBOWAĆ?
To zależy od problemu i czasu jego trwania. Ostre urazy często wymagają kilku wizyt, przewlekłe problemy — dłuższego procesu. Na pierwszej wizycie zawsze omawiamy realistyczny plan leczenia i przewidywany czas terapii.
CZY FIZJOTERAPIA JEST BOLESNA?
Niektóre techniki mogą być miejscami intensywne, szczególnie przy pracy z napiętymi mięśniami lub przy mobilizacji stawów — ale nie powinna być bolesna. Jeśli coś sprawia dyskomfort, mów śmiało — dostosowujemy intensywność do Twojego komfortu.
CO ZABRAĆ NA WIZYTĘ?
Wystarczy wygodny strój sportowy lub ubranie, w którym będziesz mogła swobodnie się ruszać. Jeśli masz wyniki badań (RTG, MRI, USG) związane z Twoim problemem, warto je zabrać — ale nie są obowiązkowe.
CZY MOŻNA PRZYJŚĆ W TRAKCIE CIĄŻY?
Tak — fizjoterapia ogólna jest bezpieczna w ciąży przy odpowiednim doborze metod. Poinformuj nas o ciąży przy rejestracji. Sprawdź też nasze zajęcia → Aktywna Ciąża.
Masz pytania lub chcesz umówić pierwszą wizytę?
Zadzwoń — odpowiemy i ustalimy wszystkie szczegóły.